You are NOT what you eat. You are you.
膵臓をいたわる生活歴が長いわたしでも、ときどきヒヤッとするこ
焼いてるときに家じゅう最高にいい匂い。スライスして冷凍したも
たのしみに聴きに行った講演会でちょっとまずい状況になりました
コーチングセッションのリンクはここ！（餃子とは関係ないけど餃子たべたいからここ！…
りんごとバニラと旬のデコポンで作る、低糖濃厚なコンフィチュー
ホットクックについてウェブサーチをした方はすでにご存知かと思
知り合いの方やブログ読者の方から、 どうやって病院
去年書いた下書きを今朝発見しました。 「年末ですので！
カスタードクリームコースで作る、低脂肪ほうじ茶プリンのレシピ
グラタンやクリームパスタはお好きですか？わたしは大好き。ホワ
白いのだけでなく、もちろん赤いホットクックでも同じようにでき
おいしく作るこつは、ピュアココアを使うことくらい。甘みは少な
全粒粉と牛乳とモラセス（または砂糖）で仕込んだ茶色いパンです
バナナの香りがとても濃厚な、ブルーベリー入りのバナナケーキを
これまで注文販売のみだったコーチングサービスを、ブログからも
今夜これから忘年会がありますか？ わたしは遺伝性の慢性
カリカリみしみし。ほんとにパイだ・・・。 お。いしー！
このブログに検索から来てくださった方々が、何を探していたのか
昨日の記事「慢性膵炎の人が食べるもの・買うものリスト」に続き
ベテランの慢性膵炎持ちなわたし。外で食べられるものは選択肢が
どこか行きたいなあと思い、旅行のときに気をつけることリストを
このブログを検索でみつけてくださった方々が、Googleさん
一週間ほど続いた体調不良がひと段落。ということで、振り返りミ
バターなし、オイルなし。りんごごろごろ、シナモン香るアップル
餃子愛の激しいわたし！ブログを見たり家に来てくれた方に「ミニ
このブログを検索で見つけてくださった方々が、Googleさん
甘味はつけません。果物の香りふわ～～～。酸味ほんのり。
卵なし、バターなし、オイルなし。小麦粉と木綿豆腐で作ったシン
初めて作ったとき何の期待もしていなかった。けれど、おいしかっ
この記事では、問い合わせフォームから「慢性膵炎について」とい
世の中には、買ってきても家で作っても、感動レベルがそんなに変
ポピーシードを入れたパンをトーストにしました。軽くてサクサク
わたしのブログに検索から来てくださった方々が、Googleさ
一蘭（いちらん）は福岡発のラーメンチェーンで、お客の好みに合
白玉粉と水だけで作った白玉は、ゆでたものを冷蔵庫に入れておく
フード・プッシャーが、あなたに食べ物をしつこく勧めたり、無理
わたしが最近通うのは、おいしい本物インド料理のお店。友人や知
フード・プッシャーは、あなたに食べ物をしつこく勧めたり、無理
緑が強烈に鮮やかなニョッキのレシピをご紹介します。 ふにゅっ
ハンドブレンダー*で作ってすぐに食べられる、ソフトクリームの
ふるふるに柔らかいゼリーとしっかりかためのゼリー、どちらがお
材料を混ぜて、カラメルタブレットを乗せて焼くだけ。（カラメル
「ムースフォームラテ」を、ノンカフェイン＆無脂肪にしてもらい
本格ハンバーガーのお店です。慢性膵炎なのにハンバーガー屋？
去年の秋、スペインのおみやげにサフランを一箱いただきました。
アイシングはケーキなどの仕上げに塗る、砂糖ペーストのことです
卵、バター、チョコレート、生クリームは、入っていません。主な
近所の魚屋さんが引退し、食べたいタイミングでささっと気軽に買
塩麹と醤油麹、好きですか？わたしは大好き。我が家の冷蔵庫に常
忘年会に新年会。クリスマスにお正月。膵臓が弱っている人にとっ
野菜とご飯の組み合わせが一発で決まるから、いっぱつ調味料。
寒くなるとオーブンを使いたくなりますね。りんごのタルトでも作
[Image source: the lone samurai: musashi…
家の近くの小さな病院と調剤薬局の方々と顔見知りになっ
慢性膵炎の人にとって歯の手入れは特に重要だ、とわたしは思うの
タイトルどおり、慢性膵炎のわたしが書いたブログ記事をまとめて
遺伝性の慢性膵炎のわたしが15年あれこれ試行錯誤して、自由に
全粒粉100%でも、米粉パンでも、もちろん精白小麦粉でも、き
お気に入りのスターバックスコーヒーのお店がありますか？わたし
米粉と全粒小麦粉を半々に しっとりして口当たりが良いので慢性膵
米粉パンコースやグルテンフリーコースのない機種でも →早焼
米粉100%で作ったパンがきれいに切れなくて困ってらっしゃる
香港式コーヒーミルクティーは、コーヒーと紅茶とミルクが混ざっ
無洗米をそのままミキサーに入れて、ガガっ
午前中に食べたもの マダム（わたし） 「おふとんの上で食べるルームサービスにし…
お店や市場でラディッシュをみかけると、可愛らしいのでつい買ってしまいます。 …
ホームベーカリーの「全粒粉コース」で焼いたパンを食べるとき（
気温が下がってくると焼き物がたのしくなります。しばらく前に購入したオリーブオイル…
寿司・蕎麦・懐石？ 食餌制限のあるあなたが、お腹が大丈夫な誰か（仮にAさんとし…
簡単！栄養andカロリー計算 名前のとおり簡単・シンプル・便利なサイト。10年…
慢性膵炎の症状を自覚してから30年、遺伝性の慢性膵炎と診断されてから15年。 …
あなた（やあなたの大切な方の）食餌制限は、どんなですか？ 慢性膵炎の方なら…
パン・ド・ミはフランスの食パン。パンは「パン」、ドは「～の」、ミは「（皮と中身の…
駅から家までの間にあるコンビニは、時間と体力に余裕があれば寄ってみることにしてい…
夏はホームベーカリーでラクするパン NASAによると今年の夏は猛暑である、とい…
めずらしいことがありました。 参加者10名のランチ会で、（慢性膵炎だけでは…
会食の席で、持病の遺伝性慢性膵炎や食餌制限について自分から話題にすることはありま…
このひとかけで脂質2g。低脂肪です。濃いのでふたつ食べると食べごたえがあります。…
最近スーパーで見かけ、なんだかきらめいている・・と気になった商品があります。 …
作った料理を大切な人がパクパク食べてくれると、実に気持ちにいいです。 得意…
暑くなるとスムージーがなおさら口当たりよく感じられます。おいしい！ので、興味がお…
お酒を飲まない たばこを吸わない 低脂肪食にする 低刺…
午前中に食べたもの クレソンのスープ（クレソン、じゃがいも、新玉ねぎ、…
【この記事は、2017年12月20日に情報を改訂しました】 あなた…
ふだん健康なあなたも、ときには体調をくずすことはありませんか。昨日まで何ともなか…
午前中に食べたもの 毎年「3月終わりから1ヶ月間は毎日いちごを1パック…
根三つ葉、クレソン、小松菜、セロリ、ほうれん草。なめ
↑このような表を作るのもまた楽しい小麦粉料理です 【この記事は、2…
午前中に食べたもの 小松菜と茄子のスープ トッピングは木綿豆腐を3mm…
ゆで鱒に生海苔と酢じょうゆ、蒸したロマネスコと生の紫大根 ゆで鱒は…
