横須賀のセンスよすぎる「上町（うわまち）通り」に興奮した件
12月の食卓（2025年）
電子レンジでシンプルに：紅茶とティーラテ
緑あざやか。クリーミーな小松菜のスープをホットクックで
すき焼きの時代に突入！ 買い物リスト・切り方・盛り付け・作り方
鍵の話
哲学者の手紙にブログのねた（になりそうなもの）があった
ホットクックで作る低脂質な鶏むね肉の煮込み：クリームシチュー設定で
素敵な K-POP グッズの作り方：自家製レシピ
素敵な封筒の作り方：自家製レシピ
[art show rec 2025] what kind of people would pursue a PhD in art?
今年も。ひと混みがダメな人の上野：芸大美術館の「博士審査展」
脳なんだ【番外編】紹介文・推薦文の書き方
11月の食卓（2025年）
脳なんだ【6】（この人なんで、こんなに偉そうなの？無礼。。）とお思いの方へ
慢性膵炎もちの人も ステンドグラス クッキーを食べられる方法
慢性膵炎もちの人も SunnyHills （サニーヒルズ）のケーキを食べられる方法
ボディスキャン瞑想：オリジナル音声ガイドつき
家でヨガ：ビデオの選び方
家でヨガをしたいのに！ヨガマットを買ったのに！（←ヨガできる方法）
10月の食卓（2025年）
ひと混みがダメな人の鎌倉：欲しいうつわが見つかる発掘調査速報展
ひと混みがダメな人の鎌倉：中世の暮らし in モダニスト建築
スマートフォン依存を（すてきに）やめる方法その3：通知オフ
スマートフォン依存を（すてきに）やめる方法その2：定位置をつくる
スマートフォン依存を（すてきに）やめる方法その1：さみしさに対処する
ホームベーカリーのパン生地を：フライパンで焼いたパン［2025/10/21 写真追加版］
リヤカーの話［2025/10/21熱い追記］
iPhoneで完結：録音から音声リンク生成まで＋録音のコツ
宝くじに当選したあとは、どうすればいいのか
gratitude journal is not for everyone
ホットクックと炊飯器でカンタン：お赤飯レシピ
生きてない生きものとの暮らし方
鎌倉の金木犀（キンモクセイ）：ひと混みがダメな人の鎌倉
好きなこと・得意なことがわかる（かもしれない）11発
AI面接の話（米国バージョン）
animism, jellyfish, and AI interviews
恋人の力。
one of modern history’s cutest moments
9月の食卓（2025年）
慢性膵炎の人もインド料理のお店でおいしく食べられる方法
『英語のシャワー』が向いてない脳・向いてる脳
ひと混みがダメな人が行きたい美術展：2025 初秋編
best stores to get food souvenirs in Japan
朝型夜型カップルがうまく共存する考え方・動き方
お腹が痛いときも慢性膵炎のひとの心をラクにしてくれた知識
Ayuko’s Japanese Language Coaching
やり方がわからない。勉強が続かない。を解決する英語コーチング
アートと暮らして良いことは【さらに加筆版】
8月の食卓（2025年）
アートを飾る：顔の絵と（怖くなくむしろ）すてきに暮らすには【2025/08/31加筆版】
quiet route japan: hayama & isshiki beach
瓢箪から駒（ひょうたんから こま）
ひと混みがダメな人の葉山：一色海岸のビーチ
慢性疾患もちの人が（なるべく）ケガをしないコツ 5発
what to do in sydney
AIさんが（たぶん今のところ）言わない：早起きのコツ 3つ
ひと混みがダメな人の鎌倉：ウィンドウショッピング@今小路
7月の食卓（2025年）
超低糖・腕力不要レシピ：抹茶あんみつ&小豆クリームあんみつ
ten years of blogging
膵臓が弱い方へ：残念なグッドニュース
十分ふつうじゃないですよ・・
“I’m not your average traveler” is a most average thing to say
㊗ 4年半「チーム馬の骨ニュースレター」
パブ・クワイアの東京公演では何が起こるの？（流れを解説）
ひと混みがダメな人の北鎌倉：フロント（自撮り）カメラで撮る風景
6月の食卓（2024年）
家で作る小さなウェブサイト
英語習得に関する『燃える質問』に、ついに答えを出した件
家をインスタレーションアートにするには（あるいは2024年）
生のあんずでかんたんジャム（作るなら今から7月初め 2025/6/19）
パン切りナイフ1本で：HB 食パンをスライスしている件
この砥石がすごい（好き）
あゆう子はどういう人？紹介文まとめ（2025/06/13 また更新）
what people are saying about me [updated 2025/06/13]
a little book of matcha: how to enjoy matcha at home [Updated 2025/06/12]
紹介文まとめ記事を作ったいきさつ
how the vouch post came about
5月の食卓（2025年）
three AI folks and a very fake vouch
三人の ＡＩ（5/16更新）
英語学習コーチング「時間がない」クライアントに「やめてもらうこと」16発（2025/5/10 加筆更新）
4月の食卓（2025年）
リベイクで最高においしく：惣菜パンも、バゲットも、食パンも。
パンケースから取り出せる HBフランスパンのレシピ 2つ
アプリのプロフィールの赤信号（やっぱりヘンだった）
ひと混みがダメな人の上野：根津に逃げる（あるいは桜と椿）
