You are NOT what you eat. You are you.
「チーム馬の骨ニュースレター」というニュースレターを隔週金曜
遺伝性の慢性膵炎もちのわたし。お腹をラクにして QOL をキ
テンション低くリラックスできるので、曇りの日の散歩は格別です
セルフトークは、頭の中や心の中であれこれ語ること。「ポジティ
じゃ、どうすれば早く寝られるのか。 目覚まし時計やアラ
「早起きをしたい。どうすればいいですか？」というご質問にお答
遺伝性の慢性膵炎もちの人が食べている、低脂肪ごはんの写真をご
北鎌倉の建長寺を久しぶりに訪れて、やっぱりいいな。と思って書
わたしの住む神奈川県は、湿る季節から乾く季節への移行が、突然
コモレビングとは何か。基本的にはキャニオニングやラフティング
パンをトーストして最後にチョコレートを乗せ、温まって柔らかく
着ているものや雰囲気に合うので、何か特別なことがない限り*、
やった～～。ローライズのジーンズやパンツが帰ってきました。
有線ばんざい！ 作業用のデスクトップPCのインターネッ
【2021年7月3日の記事「この『モヤモヤ』は、どの感情なの
遺伝性の慢性膵炎もちのわたしが、お腹の様子の雲行きがあやしい
・ホットクックで作ったカスタードクリームを冷凍保存して解凍したら
ピーナツバター。わたしは好きです。 インドネシア料理の
ダイ・ハード 25 （読み）だいはーどにじゅうご ダイ・ハ
遺伝性慢性膵炎もちな人がコツコツ食べている、低脂肪な食卓での
香港いったことないし、（慢性膵炎もちのわたしは）行ってもお店
長生き家系に生まれた人として、すごく歳をとったらどうしようと
材料は、小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、無脂肪ヨーグル
この記事は、Iさんの許可を得て書きました。 ～～～
平家が壇ノ浦の戦いで負けた 1185年から、鎌倉幕府が滅亡し
我が家の様子を見た人に「ミニマリストなの？」とよく言われます
8月はじめに予防接種をうけて寝込み、お盆の週は膵臓セットで寝
英語の語彙力が足りない。英語のボキャブラリーを増やしたい。で
パリに行きたいですか。わたしも行きたいです。 この記事
着手会は、わたしがもっとも好きなイベントです。いちばんの理由
慢性膵炎もちの人がこつこつ食べてる様子をお伝えするコーナー？
今朝いっしょに仕事をしていた方（Gさん）と雑談中、モーニング
小麦粉と卵と無脂肪ミルクと砂糖で作る、低脂肪マドレーヌのレシ
最近とってもうれしいことがあったわたし。遠くに住んでる友人（
ミニマリストでも収納好きでもない慢性膵炎もちの人の、冷蔵庫の
鎌倉では 2021年の夏、海の家は設置されません。海水浴場も
マフィン1個につき脂質1.24g（型に塗ったバター含む！）の
8/1（日）10:00から積ん読じまん読書会をします。何すん
文字起こししたトランスクリプトが付いている、おすすめ英語のポ
最近やって、気持ちよかったことについて書きます。すっきり、幸
すごい観光スポットではないけれど、鎌倉駅から徒歩10分以内で
遺伝性の慢性膵炎もちの人がこつこつ楽しく食べている、低脂質な
検索するときは、正式な番組名「QUEERY with Cam
タイトルの「スタッド/ブッチ・レズビアン」の部分はわたしが勝
「バターなし」「ノンオイル」「ヘルシー」なレシピには、バター
自分が同性愛者であることを、母親に受け入れて欲しい。認めて欲
「え？読書会あったの」「ブログひさしぶり」という方のための、
写真のピザトーストの脂質は 3.5g。（セブンイレブンのたま
＊6月1週めの写真を追加しました＊ 北鎌倉の明月院で、初夏の花菖蒲のシーズ…
「アイレベル」というブックスタンド（書見台）がすばらしいので
ロビン・ディアンジェロ著「ホワイト・フラジリティ 私たちはな
おそらく迷惑メールに入っています。 迷惑メール（スパム
ひとが食べているものって、SNSのランチ写真でも、デパ地下の
写真を撮りそびれているうちにシーズンが過ぎ、Evernote
ホームベーカリーで作るパンは、粉を変えるだけでふだんと違った
読書会のお知らせです。お申し込み方法は下にあります。
この記事は、もともとチーム馬の骨ニュースレターに掲載した書評
帳簿をつけたり見たりするのがストレスなタイプです。大むかし財
仕事中のあなたが席にいない。今どこで何をしているのか。いった
4月は多忙でごはん写真撮るヒマなかった！と自分では思っていた
静かな引き算ファッション（なのか？）を実現できる道具を2つ、
まずは、ラカントS*を使って家で焼いたお菓子の写真をさっさと
相手との関係のなかで、あるいは集団のなかでの自分の立ち位置を
なんでこんな季節に紅葉？とお思いでしょうか。たしかに。神奈川
プリン用カラメルタブレットをひとつ、マフィンの上に乗せて焼い
鶴岡八幡宮の敷地内、蓮の池のほとりに小さな美術館があります。
世のなか的にはかっこいいのかもしれませんが、わたしは苦手です
大好きなメンターが「横須賀美術館のカフェから見る海が。船が。
Asian Not Asian というポッドキャスト番組をご
ズームすし会、4/24 土曜日の日程をご紹介しますね。（4/
わたしの住む神奈川県あたりは葉っぱの季節になりました。我が家
Zoomで寿司会ですよ！ は？ズームすし会をご存じない？
もしもあなたが長距離スイマーで、水温6℃～7℃のベーリング海
横浜といっても市街地ではなく、集合住宅だけが何キロも続く町を
慢性膵炎もちの読者の方から、「あゆう子さんと情報交換をしたい
最近食べたお菓子のなかでいちばんおいしかった。お茶している写
隔週金曜日にニュースレター（Eメール・レター）を出すことにし
わたし 「今週末は着手会なのだけど、参加者ゼロなの。つまんな
JR北鎌倉の駅前に円覚寺というお寺があります。改札を出て20
パンデミックからこちら、なるべく家の近くにいるわたし。都内か
昔は寝る前にまちがった本を読んでしまい、ひどい目に遭っていま
これは楽しい！気に入りました。小さめですが、ちょうどいいです
Contact: https://ay
Zoom 読書会のご案内です。 読んだ本について
オンラインなオフ会？のご案内です。ご興味おありの方はどうぞ。
2月の終わり頃のこと。ごはん写真を振り返りつつ、 （今
災害時に食べるための非常食、どうしていらしゃいますか？
パンデミックが落ち着いたら京都に行きたいなぁ。 京都の
『4つの傾向』読書会は、『苦手な人を思い通りに動かす』（Ki
元日の朝、久しぶりに体重計に乗ったら 41キロを切っていまし
