
HSP・内向的・内面生活が豊か・人混みがダメ・・呼び方はなんでもいいです。
「(職場で/学校で/ママ友に/習い事の仲間に/親類に/友達に)XYZされます」
「どこに行ってもうまくいかないのが憂鬱で」
「どうしたら?」
と訊かれることが。よおく話を聞くと、ひとことでいうと、いじめられているのです。
クライアントの方や読者の方や友達がいじめに遭った話を聞くと、いじめたやつに怒るわたし。とくに若い人がいじめられたりしてると
怒 り ま す か ら ね
この記事では、かつて『Queen of いじめられっ子 (←©マイ妹)』として一世を風靡し、惜しまれつつも消えていったアイドル(じゃなくていじめられっ子)あゆう子が思うことを書きます。
いじめられる人に原因があるのか
んなわけありません。次。
いじめるやつが最低なのだ
いじめる人の心理とか背景とかそういうの、どうだっていいです。
インターネットを検索したら、心理学の本を読んだら、そりゃもういろいろ解説されています。興味あって気分わるくならなければ読むのもいいけれど、気分わるくなるものを読むのはやめましょう。(←このブログ記事ふくむ)
いじめる行為が最低なのです。相手の事情だのグループ心理だの、どうでもいいですわたし。
いじめるという動詞を使う
いじめという言葉、かっこ悪いですか?(たしかに。かっこ悪いのはいじめてるやつなのよ ←怒りっぽいわたし)
いじめられたなんて認めたくないですか?(自分が弱い人間みたいでイヤな気持ちはわかります。わたしもイヤだった)
でもここはひとつ、わたしのためと思ってニュートラルな言葉として日々どんどん使ってみてください。
だれか 「それからこうなって、こうだったんですけど、その人がそれから、そしたらみんなが、こんなことがあって、あんなこともあって、自分は、それから、それで」
あなた 「その人あなたのこと、いじめてるの!?」
だれか 「いじめてる・・といえば・・そのとおりかも。いや、いじめてますね実際」
あなた 「最低だなそいつら。怒るよ!!!!」
日本語の日常会話のボキャブラリーとして使いはじめると、するする出てくるようになります。練習ってたいせつよね。
気分わるくなる方は(当然ですが)やめときましょう。
言いつける
いじめる人は、あなたが(いじめられていることを)誰にも言わずに黙っていてくれることに賭けています。
秘密をまもってあげる義理などありませんので、あなたが信頼するひと・好きなひと達に、どんどん言いつけましょう。
「いま自分いじめられてる」
「会社のひとにいじめられた」
「いじめられそうで就職したくない」
こういうことって人に話していいんですよ。昔のことでも人に話していいんですよ。未来のことでも人に話していいんですよ。
さらっと手短に、深くじっくり、よく知ってるひとに、あんまり知らないひとに。いろんなレベルでいろんな人に言いつけましょう。
言いつける相手は人間のほかに、犬や猫でも植物でも。紙に書くのおすすめ。
いじめてくる人に何か言う
その1
わたしはいちど、実況中継ふうに言ったことがあります。
「今いじめてますね」
まだ東京に住んでいたので15年くらい前だと思うけど、その後どうなったか覚えていません。その人とは二度と会うことはなかったから。
その2
いじめてくる人の多くは、邪悪な人ってわけではないと思うのです。(だからいじめてもOK、という話ではありません。そして、本物の邪悪な人に遭遇した場合は直ちに離れるべし)
いじめてくる人の多くは、あなたが人間であること・個人であることを一時的に忘れている。それとか自分にとって不都合だから考えないようにしてる。
相手が人間じゃないと思えばヒドイことも言える。ヒドイこともできる。
あなたやわたしみたいなタイプの人って、内面生活が充実しています。だから&その他いろんな事情で、自分の話をしたいとか聞いてほしいという欲求がないわけじゃないんだけど、自分の話をしないと死ぬ!とかではない。まあ大丈夫なのです。
だからこそ自分の話をしたほうがよいのです。
そうしないとすっとこどっこいな人々がおかしな勘違いをするから。
(自分の話をしたほうが精神衛生と人生によい理由の数々は長くなるし、本題から話が逸れるので別の場所で)
いじめてくる人に、あなたの豊かな内面生活の全容を教えてあげる必要はないけれど、そのすばらしさを(ふたことみことでOK。趣味とか)教えてあげましょう。
物理的に離れる
とっとと逃げる・会社やめる・会社代わる・バイトやめる・ブロックする・引っ越しする・転校する・転院する・旅に出る・出家する・出奔する・離婚する・離党する・離島する。
言葉のバージョンはなんでもいいです。
可能であれば、可能なかぎり、いじめる人(たち)から離れよう。
そして近づかない。
心理的に離れる
あなたの心にあるものはあなただけのもの。あなたが話したくない相手に話す必要も見せる必要もありません。もういちど言います。
あなたの心にあるものは、あなただけのもの。
時間切れゆえ続きはのちほど。
本日のスペシャル
もちろん今でも人並みにいじめられることはありますが、女王ではないです、ぜんぜん。それにしてもうちの妹ことばのセンスある。。
最近の一日一新:40%減塩はんぺん 近所の鮮魚店で発見。甘みも少なく味ちょうどよかった。
一日一冊:Laura Vanderkam「All the Money in the World」、Langston Hughes「I Wonder as I Wander」各少々。