You are NOT what you eat. You are you.
スーパーのヨーグルトコーナーのはじっこに、小さな紙の箱がひっ
慢性膵炎もちゆえ、お腹をまもるために低脂肪食にしているわたし
「〇月の食卓」というタイトルで、（慢性膵炎もちの人が）その月
しょぼすぎると話題の、慢性膵炎もちの人が美味しいお菓子を食べ
遺伝性の慢性膵炎もちの人が毎日コツコツ食べているものをご紹介
外から帰ってしばらくたつのにずーっと手の指と足の先が冷たいの
遺伝性の慢性膵炎もちなわたし。低脂肪食だと QOL（生活の質
遺伝性の慢性膵炎もちの人が、毎日こつこつ・時々がつがつ食べて
遺伝性の慢性膵炎もちの人が、ふだん食べているものをご紹介しま
遺伝性の慢性膵炎もちの人が食べている、低脂肪ごはんの写真をご
パンをトーストして最後にチョコレートを乗せ、温まって柔らかく
遺伝性の慢性膵炎もちのわたしが、お腹の様子の雲行きがあやしい
ピーナツバター。わたしは好きです。 インドネシア料理の
遺伝性慢性膵炎もちな人がコツコツ食べている、低脂肪な食卓での
香港いったことないし、（慢性膵炎もちのわたしは）行ってもお店
材料は、小麦粉、砂糖、塩、ベーキングパウダー、無脂肪ヨーグル
8月はじめに予防接種をうけて寝込み、お盆の週は膵臓セットで寝
慢性膵炎もちの人がこつこつ食べてる様子をお伝えするコーナー？
小麦粉と卵と無脂肪ミルクと砂糖で作る、低脂肪マドレーヌのレシ
最近とってもうれしいことがあったわたし。遠くに住んでる友人（
マフィン1個につき脂質1.24g（型に塗ったバター含む！）の
遺伝性の慢性膵炎もちの人がこつこつ楽しく食べている、低脂質な
「バターなし」「ノンオイル」「ヘルシー」なレシピには、バター
写真のピザトーストの脂質は 3.5g。（セブンイレブンのたま
ひとが食べているものって、SNSのランチ写真でも、デパ地下の
写真を撮りそびれているうちにシーズンが過ぎ、Evernote
4月は多忙でごはん写真撮るヒマなかった！と自分では思っていた
まずは、ラカントS*を使って家で焼いたお菓子の写真をさっさと
わたしの住む神奈川県あたりは葉っぱの季節になりました。我が家
最近食べたお菓子のなかでいちばんおいしかった。お茶している写
これは楽しい！気に入りました。小さめですが、ちょうどいいです
Contact: https://ay
2月の終わり頃のこと。ごはん写真を振り返りつつ、 （今
元日の朝、久しぶりに体重計に乗ったら 41キロを切っていまし
ごはん写真をまとめていると、その月をどんなふうに過ごしていた
ピカールはフランスの冷凍食品のお店。店舗も楽しいですが、通販
ピカールはフランスの冷凍食品のお店。日本ではイオンが運営して
慢性膵炎もちな人がふだん食べているものをご紹介します。
鎌倉の近くに住んでいるわたし。おみやげやギフトに甘いものを贈
卵っておいしいですよね。 「膵炎 卵」「すい炎 卵」
熱いデカフェのルイボスチャイで生き返りました。デカフェメニュ
遺伝性の慢性膵炎もちの人が、まめにコツコツ食べている低脂肪ご
遺伝性の慢性膵炎もちゆえ、お腹に優しい（なるべく）デカフェ生
遺伝性の慢性膵炎もちで体力ひかえめ、料理と人体実験で癒やされ
「おかずから食べなさい」というアドバイスをみたり聞いたりする
我が家のある神奈川あたりは8月も暑かったですよ。いかがお過ご
2年前の夏に購入した飲料水の賞味期限が切れたので、ほかの備蓄
家で食べているものを、スマートフォンのカメラでささっと撮影。
食べたものの写真をみて、季節の移り変わりを感じるのもブログを
2週間ほど前のこと。散歩のあと開店と同時に入ったスターバック
たんぱく質がたくさんとれる白身がおすすめです。たまご3個分の
食べ物のほかに、数値や薬について訊かれることがあるので、あら
世の中の*ほんの*ひと握りの方々にとって重要なミニ記事です。
遺伝性の慢性膵炎もちのわたしが、毎日こつこつ（かなりもりもり
バターはお好きですか？わたしも！ コンビニでふつうに買
4月のごはん写真をいきなり5月初日に投稿することができたなん
検索からブログに来てくださった方がどんなキーワードで見つけて
3月のはじめ、散歩の途中にすてきなカフェで一服。
2月は何を食べていたんだろう・・おぼえていません。なぬ？写真
そろそろ「2月の食卓」記事の写真をまとめるためにフォルダを開
ブログの更新はさぼっても、ごはんはさぼらず毎日こつこつ。食べ
遺伝性の慢性膵炎もちなひとの、低脂肪な食卓をご紹介します。
読者のみなさまが、どんな検索キーワードでこのブログを見つけて
ふだん食べたものについて「いついつの食卓」みたいなタイトルで
イースト発酵の、ダブルブルーベリーパンケーキ
ズッキーニとハムのスパゲティ 来客用のスパゲテ
旅行に行っていたり、電気工事のためバルコニーでBBQ生活だっ
この夏の生活目標は、１．たまっているレシピを電子書籍にまとめ
濃縮タイプの沖縄そばだしで作る、炒めない「にんじんしりしり」
膵臓が弱い人は、たま～に低血糖でふらふらになるので、緊急時用
膵臓をいたわる生活歴が長いわたしでも、ときどきヒヤッとするこ
乾燥ハーブティーが苦手です。（昔は平気だったのに好みが変わっ
おいしく作るこつは、ピュアココアを使うことくらい。甘みは少な
これまで注文販売のみだったコーチングサービスを、ブログからも
昨日の記事「慢性膵炎の人が食べるもの・買うものリスト」に続き
ベテランの慢性膵炎持ちなわたし。外で食べられるものは選択肢が
このブログを検索でみつけてくださった方々が、Googleさん
一週間ほど続いた体調不良がひと段落。ということで、振り返りミ
甘味はつけません。果物の香りふわ～～～。酸味ほんのり。
香港式コーヒーミルクティーは、コーヒーと紅茶とミルクが混ざっ
午前中に食べたもの マダム（わたし） 「おふとんの上で食べるルームサービスにし…
簡単！栄養andカロリー計算 名前のとおり簡単・シンプル・便利なサイト。10年…
暑くなるとスムージーがなおさら口当たりよく感じられます。おいしい！ので、興味がお…
午前中に食べたもの クレソンのスープ（クレソン、じゃがいも、新玉ねぎ、…
午前中に食べたもの 毎年「3月終わりから1ヶ月間は毎日いちごを1パック…
午前中に食べたもの 小松菜と茄子のスープ トッピングは木綿豆腐を3mm…
ゆで鱒に生海苔と酢じょうゆ、蒸したロマネスコと生の紫大根 ゆで鱒は…
午前中に食べたもの マロンあんの超さっぱりペストリー、フルーツティー（…
午前中に食べたもの 市場で買ったレタス、缶じゃ
午前中に食べたもの ブルー
