You are NOT what you eat. You are you.
遺伝性の慢性膵炎もちで体力ひかえめ、料理と人体実験で癒やされ
「おかずから食べなさい」というアドバイスをみたり聞いたりする
移動中の駅構内の書店に、借金玉さん（と勝手に呼んでいる）の新
我が家のある神奈川あたりは8月も暑かったですよ。いかがお過ご
2年前の夏に購入した飲料水の賞味期限が切れたので、ほかの備蓄
家で食べているものを、スマートフォンのカメラでささっと撮影。
食べたものの写真をみて、季節の移り変わりを感じるのもブログを
2週間ほど前のこと。散歩のあと開店と同時に入ったスターバック
ホットクックさんにまかせれば、 お湯をわかす必要な
たんぱく質がたくさんとれる白身がおすすめです。たまご3個分の
食べ物のほかに、数値や薬について訊かれることがあるので、あら
世の中の*ほんの*ひと握りの方々にとって重要なミニ記事です。
［2020年6月アップデート版です。最新情報だけを見たい方は
パンケーキにとろーり、みつまめにたらーり。血糖値を上下させに
4月のごはん写真をいきなり5月初日に投稿することができたなん
ふとマンゴーのケーキが食べたくなりました。ずっと前に誰かのお
検索からブログに来てくださった方がどんなキーワードで見つけて
焼き菓子って、要は形な気がします。なので気に入った型があると
すこし前に訪れたすてきなカフェで、レモンのケーキを見かけまし
玄米を羽釜で炊いて、食べてみましたが・・慢性膵炎もちのわたし
3月のはじめ、散歩の途中にすてきなカフェで一服。
2月は何を食べていたんだろう・・おぼえていません。なぬ？写真
そろそろ「2月の食卓」記事の写真をまとめるためにフォルダを開
. 蒸しカゴとかサラシとかセイロとか不要。家にある炊飯デバイスで作る、シンプル…
ゆずはお好きですか？ わたしは大好き。 ゆずの香りと味
やることに追われストレスを感じていたこの頃。今すぐお茶の時間
最初は supper club のカタカナにしたかったのです
ふたばん泊まったビジネスホテルで、温かいものが欲しかった。緑
遺伝性の慢性膵炎もちで、なかなかきびしい食餌制限があるわたし
ブログの更新はさぼっても、ごはんはさぼらず毎日こつこつ。食べ
旅行は好きだけど、お腹の病気で外食が（ほぼ）ままならぬわたし
わたしが利用している宅配ネットスーパー「らでぃっしゅぼーや」
遺伝性の慢性膵炎もちなひとの、低脂肪な食卓をご紹介します。
「は？こんな原始的なので？」とお思いになるでしょうけれど、ほ
読者のみなさまが、どんな検索キーワードでこのブログを見つけて
7月にフランスのパリに2週間あそびに行ったときに、持っていっ
夏の旅行から帰ってずいぶん時間が経って今も、毎日わたしがたの
ふだん食べたものについて「いついつの食卓」みたいなタイトルで
手ざわりのよいもの、やわらかいもの、なめらかのものに目がない
イースト発酵の、ダブルブルーベリーパンケーキ
ズッキーニとハムのスパゲティ 来客用のスパゲテ
旅行に行っていたり、電気工事のためバルコニーでBBQ生活だっ
この夏の生活目標は、１．たまっているレシピを電子書籍にまとめ
０．体力ひかえめ（省エネ稼働） １．ひとりたび ２．遺伝性の
遺伝性の慢性膵炎で、食べるものに制限*があります。まずは脂質
さくらんぼの季節、山形の友が、きらっきらのさくらんぼを贈って
BBQ は好きですか？ 我が家の（通りをへだてた）お向かいさん。はじめのこ…
ふと茶わん蒸しが食べたくなって、ホットクックの自動メニューで
ムースといえば、泡立てた生クリームや卵を、チョコレートや果物
手ざわりのよいもの、やわらかいもの、なめらかなものに目がない
（もちろん赤いホットクックでも作れます） 歯ごたえよく
濃縮タイプの沖縄そばだしで作る、炒めない「にんじんしりしり」
膵臓が弱い人は、たま～に低血糖でふらふらになるので、緊急時用
砂糖入れない、水も入れない、スパイス入れない、りんごだけ。
膵臓をいたわる生活歴が長いわたしでも、ときどきヒヤッとするこ
たのしみに聴きに行った講演会でちょっとまずい状況になりました
知り合いの方やブログ読者の方から、 どうやって病院
去年書いた下書きを今朝発見しました。 「年末ですので！
乾燥ハーブティーが苦手です。（昔は平気だったのに好みが変わっ
おいしく作るこつは、ピュアココアを使うことくらい。甘みは少な
これまで注文販売のみだったコーチングサービスを、ブログからも
今夜これから忘年会がありますか？ わたしは遺伝性の慢性
カリカリみしみし。ほんとにパイだ・・・。 お。いしー！
このブログに検索から来てくださった方々が、何を探していたのか
昨日の記事「慢性膵炎の人が食べるもの・買うものリスト」に続き
ベテランの慢性膵炎持ちなわたし。外で食べられるものは選択肢が
どこか行きたいなあと思い、旅行のときに気をつけることリストを
このブログを検索でみつけてくださった方々が、Googleさん
一週間ほど続いた体調不良がひと段落。ということで、振り返りミ
バターなし、オイルなし。りんごごろごろ、シナモン香るアップル
餃子愛の激しいわたし！ブログを見たり家に来てくれた方に「ミニ
このブログを検索で見つけてくださった方々が、Googleさん
プラスチックごみを減らしたいなあと思い、竹製の歯ブラシを探し
この記事では、問い合わせフォームから「慢性膵炎について」とい
わたしのブログに検索から来てくださった方々が、Googleさ
一蘭（いちらん）は福岡発のラーメンチェーンで、お客の好みに合
フード・プッシャーが、あなたに食べ物をしつこく勧めたり、無理
わたしが最近通うのは、おいしい本物インド料理のお店。友人や知
フード・プッシャーは、あなたに食べ物をしつこく勧めたり、無理
緑が強烈に鮮やかなニョッキのレシピをご紹介します。 ふにゅっ
ハンドブレンダー*で作ってすぐに食べられる、ソフトクリームの
卵、バター、チョコレート、生クリームは、入っていません。主な
近所の魚屋さんが引退し、食べたいタイミングでささっと気軽に買
Kindleで電子書籍を出版しました。購入してくださった皆さ
忘年会に新年会。クリスマスにお正月。膵臓が弱っている人にとっ
[Image source: the lone samurai: musashi…
家の近くの小さな病院と調剤薬局の方々と顔見知りになっ
慢性膵炎の人にとって歯の手入れは特に重要だ、とわたしは思うの
タイトルどおり、慢性膵炎のわたしが書いたブログ記事をまとめて
遺伝性の慢性膵炎のわたしが15年あれこれ試行錯誤して、自由に
