みんな愛しい馬の骨

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 2020.11.9 

超微量イーストで(粉250gに0.4g!)ふくらむHBパン

たったの 0.4g で?ちゃんと焼けるの?ふくらむの?とお思

 2020.11.6 

苦手な人を思い通りに動かさないオンライン読書会

ライブのイベントが好きなわたし。だからといって鎌倉のカフェで

 2020.11.5 

10月の食卓(2020年)

遺伝性の慢性膵炎もちの人が、まめにコツコツ食べている低脂肪ご

 2020.11.4 

パソコンを買いたいのに買えないでいる方へ

いろんな理由があると思うのです。 気後れする

 2020.11.2 

トーストもOK。デロンギの新作ミニ・コンベクションオーブンEVO

10年前(もっと前?)に購入したデロンギのコンパクト・コンベ

 2020.10.26 

まずは再起動!とか更新!とかアンインストール&再インストール!

猛烈に Google 検索したり世をはかなんだりするのは、そ

 2020.10.26 

いまはなき幻のカフェ:若宮大路のタリーズ鎌倉を想うのだった

こんな素敵なお店でした。という記事です。お好きな方だけどうぞ

 2020.10.5 

食器乾燥だけ機を買ったら:つかれが減って心がやすまる件

毎日ほっ。と幸せ感じているのでご紹介しますね。 この記

 2020.10.1 

9月の食卓(2020年)

遺伝性の慢性膵炎もちで体力ひかえめ、料理と人体実験で癒やされ

 2020.09.26 

玄米粉のパン:玄米粉 50%なら!ホームベーカリーで焼ける

家にあるふつうの材料とホームベーカリーで、玄米粉100%のパ

 2020.09.25 

鎌倉トップ10

あっというまに週末!ひと混みがダメな方に向けて、鎌倉のおすす

 2020.09.24 

おすすめ英語のポッドキャスト(トランスクリプトつき)@SLATE

奴隷制度で強制労働の被害に遭った人のことを、英語でなんて言っ

 2020.09.23 

自分の話だけして人の話は聞かない人:支援するべき?捨てるべき?

HSPでもエンパスでも内向的なタイプでもいいんですが、そうい

 2020.09.21 

「おかずから食べましょう」に挫折した方へ

「おかずから食べなさい」というアドバイスをみたり聞いたりする

 2020.09.15 

定型発達の人が読んだ「発達障害サバイバルガイド」

移動中の駅構内の書店に、借金玉さん(と勝手に呼んでいる)の新

 2020.09.1 

8月の食卓(2020年)

我が家のある神奈川あたりは8月も暑かったですよ。いかがお過ご

 2020.08.29 

ビデオ会議のじゃまをするコバエを退治したい[解決済み]

クライアントと zoom ミーティング中、コバエが一匹まとわ

 2020.08.28 

7月の食卓(2020年)

家で食べているものを、スマートフォンのカメラでささっと撮影。

 2020.08.27 

あともう少し!猛暑をぶじに。まずは水を飲みましょう

神奈川県に住んでいるわたしにとって、激しい暑さはあともう少し

 2020.08.26 

6月の食卓(2020年)

食べたものの写真をみて、季節の移り変わりを感じるのもブログを

 2020.08.24 

スターバックスで低脂質な新商品を見分けた方法

2週間ほど前のこと。散歩のあと開店と同時に入ったスターバック

 2020.08.22 

ホームベーカリーレシピ:おいしい小麦粉で、おいしいパン

神奈川県で緊急事態宣言が実施され、オンラインでもリアルでも、

 2020.08.20 

朝は清かに、昼はたのしく、夜は静かに

HSPでもエンパスでもintrovert(いんとろばーと:内

 2020.08.16 

キャンドル生活がおっくうにならない「キャンドルセット」のすすめ

ふだん気軽にキャンドルを灯して楽しみたい!けれど、なんだかめ

 2020.08.15 

スマートフォン初心者の方(と周囲の人の)心がラクになる考え方

この3つの恐ろしい言葉を使わないようにすると、スマートフォン

 2020.08.14 

白いホットクックで全自動ゆで卵(ただし殻むきは人間が担当)

ホットクックさんにまかせれば、 お湯をわかす必要な

 2020.08.13 

「ゆで卵は膵炎に悪いか?」— 白身をどうぞ!

たんぱく質がたくさんとれる白身がおすすめです。たまご3個分の

 2020.08.12 

喪服おすすめ:ウエストマークした形が似合わない方へ

細いとか太いとかサイズとは無関係。身体の形の問題です。

 2020.08.11 

我が家はロックダウンを続行中です

緊急事態宣言が解除されて少しのあいだ、ふつうに出かけてみまし

 2020.06.20 

ひと混みがダメだから:YouTubeのサイドバーを余白にする方法

わたしはひと混みがダメなので、YouTubeの画面にサムネイ

 2020.06.16 

慢性膵炎もちの人は何を食べてる?どうしてる?(わたしの場合)

食べ物のほかに、数値や薬について訊かれることがあるので、あら

 2020.06.14 

ホットクックで中東の味:ひよこ豆のペースト「低脂肪フムス」のレシピ

フムスはお好きですか?わたしは大好き。(そもそも中東の料理が

 2020.06.14 

膵臓をいたわる食べ方「信玄餅チロルチョコ」編

世の中の*ほんの*ひと握りの方々にとって重要なミニ記事です。

 2020.06.13 

「私はロボットではありません」いっぱつでスパムが来ない幸せ

ブログの問い合わせフォームから大量のスパムメールが届くように

 2020.06.9 

膵臓が弱くてもたんぱく質!宅配ネットスーパーの冷凍食材レビュー(ぜんぶ低脂肪)

[2020年6月アップデート版です。最新情報だけを見たい方は

 2020.06.7 

5月の食卓(2020年)

遺伝性の慢性膵炎もちのわたしが、毎日こつこつ(かなりもりもり

 2020.06.7 

Hey Siri してますか?

先月のこと。お腹の具合があやしいのでゴロゴロふて寝していたと

 2020.06.7 

ヘアブラシを常時きれい化ツール(←しかも440円)

ヘアブラシがきれいだと、家の景色が変わります。(ヘアケアした

 2020.05.28 

お葬式に行きたくないエンパスの方へ

ひと混みがダメとかHSPでもいいのですが、そ

 2020.05.25 

1分/3分/5分で:気持ちよくなることリスト

やる気でませんか? 忙しすぎて次に何していいかわからない?

 2020.05.22 

こもれび採集

・・なんて科学的に(たぶん)ムリだけど、いつもの道を歩きながら木漏れ日の写真を撮…

 2020.05.21 

慢性膵炎の人のバターの食べ方:例えばバタートースト

バターはお好きですか?わたしも! コンビニでふつうに買

 2020.05.18 

ひと混みがダメな人のマイルド・ディスコ

何年か前、いまは引っ越して別の町に住んでいるご近所さん(Mさ

 2020.05.17 

特別であることについて

わたしには特別な人、特別なモノ、特別な場所があります。(きっ

 2020.05.13 

白いホットクックと相性のよいキッチンツール3つ(490円~4,955円)

ホットクックさんには毎日お世話になっているわたし。この記事で

 2020.05.12 

自然が好きなあなたに

森の中を歩くのが(またはそういう活動を想像するのが)好きな方

 2020.05.11 

家を「予約なしですいっと入れるヨガスタジオ」にするYouTube

ヨガのメリットって、身も心もひたすら気持よいほかに、何がある

 2020.05.10 

2020年の春から初夏はこんなことも考えていましたよ

コロナウイルス感染症の影響で、いつもと違うことにお金をつかっ

 2020.05.9 

砂糖なしでお腹にもたれない:家でつくる黒みつ風シロップ

パンケーキにとろーり、みつまめにたらーり。血糖値を上下させに

 2020.05.7 

ひと混みがダメな人の:オンライン藤の名所

今年は藤の花をみる機会があんまりなかった方へ。わたしもです。

 2020.05.6 

これからの5年間

バブルがはじけて何年かたったころ、丸ノ内線の小さな駅から歩い

 2020.05.5 

白いホットクックで:旬のビーツがとってもおいしいですよ

ビーツは今頃から7月にかけても旬。「も」ってどういう意味かと

 2020.05.4 

アマゾンプライムでLGBTのエピソード9つ:よりぬき海外ドラマ

海外ドラマでLGBTQ関連のテーマを取り上げたエピソードをみ

 2020.05.4 

ふつうのドライイーストで天然酵母みたいな:シンプル食パン

ホームベーカリーの天然酵母コースなら、家にあるドライイースト

 2020.05.2 

あなたがそれを何度も話すのは、あなたに同じことが何度も起こるから。

だから何度でも話していいんです。 大好きなカウンセラー

 2020.05.1 

4月の食卓

4月のごはん写真をいきなり5月初日に投稿することができたなん

 2020.04.30 

家を「予約なしですいっと入れるサロン」にするセルフケア

足裏リフレにヘッドマッサージ、アロマオイルにアーユルヴェーダ

 2020.04.29 

低脂肪インド風マンゴーのケーキ

ふとマンゴーのケーキが食べたくなりました。ずっと前に誰かのお

 2020.04.27 

生涯現役の呪い

ビジネス系の会食なんかで話が盛り上がらないとき、隣でも向かい

 2020.04.26 

踊る花うたう花

きのう近所で採集してきた色チャージ用の写真をどうぞ。緑とピン

 2020.04.24 

家ごはんでレストラン気分をたのしむ方法6つ

コロナウィルスの感染を拡大しないために、多くのひとが外食を控

 2020.04.23 

膵炎の人が聞きたい「◯◯食べても大丈夫?」「◯◯ダメ?」に答える19発

検索からブログに来てくださった方がどんなキーワードで見つけて

 2020.04.21 

週末の新緑

雨あがりの翌朝の、みずみずしい葉っぱをどうぞ。お好きな方だけ

 2020.04.20 

ひと混みがダメな人の香川:トップ13

四国が好きで、20代の頃から6回くらい?行っているかもしれま

 2020.04.17 

新中学1年生が英語の定期テストで(手っ取り早く)高得点する方法

教科書の本文を暗記すれば高得点が可能です。学校はじまってすぐ

 2020.04.16 

本日の新緑

いろんなグラデーションの、とれたての新緑をどうぞ。お好きな方

 2020.04.16 

低脂肪レシピ:りんごのスクエアケーキ(脂質 13.2g/ホール)

焼き菓子って、要は形な気がします。なので気に入った型があると

 2020.04.15 

職場で住んでるところとか言いたくないんです。どうしたらいいですか?

「職場で住んでるところとか言いたくないんです。どうしたらいい

 2020.04.13 

平日ブツブツ歴史ドラマ:主人公はブッチ・レズビアンです

けつろんから言います。ハッピーエンドです。 ドラマの舞

 2020.04.13 

みなとのみえる丘公園の「香りの庭」ばら園

いまはなるべく外出をしないでいらっしゃる方が多いと思います。

 2020.04.13 

白いホットクックでフランス気分:野菜の蒸し煮エチュベ風

切った素材に塩をふって水なしで加熱するフランスの調理法「エチ

 2020.04.12 

オンライン・コワーキングスペース風

2003年ごろ?もっと前?、当時の夫とスカイプでオンライン・コワ

 2020.04.12 

平気でうそをつく人に寄って来られやすいひと

半年ほど前に narcissist な方と少しまとまった時間

 2020.04.9 

色が必要な気がする

こんなときだからいっしょに色チャージしませんか。お好きな方だ

 2020.04.9 

レモンのケーキ:低脂肪&低糖バージョン

すこし前に訪れたすてきなカフェで、レモンのケーキを見かけまし

 2020.04.9 

ひと混みがダメな人の文房具:書くもの(紙編)

文房具屋さんて、楽しいですよね。ものめずらしさでうっかり入っ

 2020.04.8 

トランスクリプトあり英語のポッドキャスト:おすすめエピソード

「好きなポッドキャストおしえて?」と聞かれ、頭にうかんだエピソー

 2020.04.6 

お腹の弱いひとにも食べられる:玄米の炊飯レシピ

玄米を羽釜で炊いて、食べてみましたが・・慢性膵炎もちのわたし

 2020.04.6 

3月の食卓

3月のはじめ、散歩の途中にすてきなカフェで一服。

 2020.03.30 

ひと混みがだめな人のオンライン会議:親友がプロだった

親友(Sちゃん)と、たまにWeb会議システム「ZOOM」などで長

 2020.03.15 

2月の食卓

2月は何を食べていたんだろう・・おぼえていません。なぬ?写真

 2020.03.14 

平気で嘘をつく人たちと仕事をするときは

すぅっと離れるのがいちばんですが、そうもいかないことは多いで

 2020.03.10 

ひと混みがダメな人の YouTubeプレミアム

ヘビーユーザーではなくても YouTube プレミアムにして

 2020.02.26 

1月の食卓

そろそろ「2月の食卓」記事の写真をまとめるためにフォルダを開

 2020.02.26 

なんでもおこわ:あさり&トマトのおこわ

蒸しカゴとかサラシとかセイロとか不要。家にある炊飯デバイスで

 2020.02.26 

おすすめほうじ茶:献上加賀棒茶で自作ティーバッグ

. 我が妹は、お茶はティーバッグでないと飲めません。(←お茶っ葉を捨てたり…

 2020.02.5 

ゆずのパウンドケーキ:低脂肪・低糖レシピ

ゆずはお好きですか? わたしは大好き。 ゆずの香りと味

 2020.02.5 

ひとりフィーカ

やることに追われストレスを感じていたこの頃。今すぐお茶の時間

 2020.01.26 

うつわ小噺(こばなし)

町の雑貨屋さんにとって、わたしはある意味まったく役に立たない

 2020.01.23 

ひと混みがダメな人のお正月:神さまが訪れる野外博物館

四国村にないもの:ひとごみ、ゆるキャラ、園内アナウンス、忍者

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