だから何度でも話していいんです。
大好きなカウンセラーとの話の冒頭で、あるときこんなことがありました。
なんだか毎回おなじ話をしている自分になんじゃこりゃ～なフラストレーションを感じ、
しかも毎回おなじ話を聞かされているカウンセラーのことを思ったら申しわけなく感じ、
「おわびしたいことがあるのです。今日も◯◯の話をします。いくら仕事とはいえ、こんなに何度もおなじ話を聞いたらどうにかなりませんか？ほんとにごめんなさい」
と訴えたら、Nさんはいっしゅん黙って平常心びっくりな表情になり、1秒おいてニコニコと
「あゆーこさんが同じ話をするのは、同じことがあゆーこさんに何度も起こるから。だから話していいと思う」
おお、たしかにそのとおりだわメモメモ。
～～ときは流れ～～
あなたがそれを何度も話すのは、同じことがあなたに何度も起こるからなので、何度でも話していいし、話したほうがいいです。
あなたが何度もくりかえし言ってることは、あなたの人生に何度もくりかえし起こっていること。あなたが何度もくりかえし考えていることです。だからもう、ほんとになんどでも話していい。
～～～～
おなじ話をなんども（一方的に話してOK！）聞いてもらう相手としておすすめは、
・紙やデジタルデバイスに書く（いちおし！）
・モーニングページを書く
・よりそいホットラインに電話する
・カウンセラーやコーチに話す
おなじ話を常に一方的に聞いてもらうのではなく、（お互い人間として興味と持ちつつ）語り合える相手としておすすめなのは、
・友人
・かぞく
・なかま
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友だちっていいなあ。
本日のスペシャル
困ったときは、知ってる人と知らない人、両方に助けてもらうのがわたしのおすすめです。自分もそうしています。
1日1新：バイオライト修理
1日1冊：Laura Kate Dale「Uncomfortable Labels」よみはじめる
本日の色チャージ
もみじも花が咲くのですよね、4月の終わりごろ
完全にまっしぐらです
ぼたんの葉っぱの形も（まあなにもかもそうなんですけど）ひとつひとつ違う
花びらも
この丸まっこいつぼみが開くと
このように咲くようです
安全なよい週末をおすごしください
