だから何度でも話していいんです。

大好きなカウンセラーとの話の冒頭で、あるときこんなことがありました。

なんだか毎回おなじ話をしている自分になんじゃこりゃ～なフラストレーションを感じ、

しかも毎回おなじ話を聞かされているカウンセラーのことを思ったら申しわけなく感じ、

「おわびしたいことがあるのです。今日も◯◯の話をします。いくら仕事とはいえ、こんなに何度もおなじ話を聞いたらどうにかなりませんか？ほんとにごめんなさい」

と訴えたら、Nさんはいっしゅん黙って平常心びっくりな表情になり、1秒おいてニコニコと

「あゆーこさんが同じ話をするのは、同じことがあゆーこさんに何度も起こるから。だから話していいと思う」

おお、たしかにそのとおりだわメモメモ。

～～ときは流れ～～

あなたがそれを何度も話すのは、同じことがあなたに何度も起こるからなので、何度でも話していいし、話したほうがいいです。

あなたが何度もくりかえし言ってることは、あなたの人生に何度もくりかえし起こっていること。あなたが何度もくりかえし考えていることです。だからもう、ほんとになんどでも話していい。

～～～～

おなじ話をなんども（一方的に話してOK！）聞いてもらう相手としておすすめは、

・紙やデジタルデバイスに書く（いちおし！）
・モーニングページを書く
・よりそいホットラインに電話する
・カウンセラーやコーチに話す

おなじ話を常に一方的に聞いてもらうのではなく、（お互い人間として興味と持ちつつ）語り合える相手としておすすめなのは、

・友人
・かぞく
・なかま

～～～～

友だちっていいなあ。

本日のスペシャル

困ったときは、知ってる人と知らない人、両方に助けてもらうのがわたしのおすすめです。自分もそうしています。

1日1新：バイオライト修理
1日1冊：Laura Kate Dale「Uncomfortable Labels」よみはじめる

本日の色チャージ

もみじも花が咲くのですよね、4月の終わりごろ

完全にまっしぐらです

ぼたんの葉っぱの形も（まあなにもかもそうなんですけど）ひとつひとつ違う

花びらも

この丸まっこいつぼみが開くと

このように咲くようです

安全なよい週末をおすごしください