だから何度でも話していいんです。

大好きなカウンセラーとの話の冒頭で、あるときこんなことがありました。

なんだか毎回おなじ話をしている自分になんじゃこりゃ~なフラストレーションを感じ、

しかも毎回おなじ話を聞かされているカウンセラーのことを思ったら申しわけなく感じ、

「おわびしたいことがあるのです。今日も◯◯の話をします。いくら仕事とはいえ、こんなに何度もおなじ話を聞いたらどうにかなりませんか?ほんとにごめんなさい」

と訴えたら、Nさんはいっしゅん黙って平常心びっくりな表情になり、1秒おいてニコニコと

「あゆーこさんが同じ話をするのは、同じことがあゆーこさんに何度も起こるから。だから話していいと思う」

おお、たしかにそのとおりだわメモメモ。

~~ときは流れ~~

あなたがそれを何度も話すのは、同じことがあなたに何度も起こるからなので、何度でも話していいし、話したほうがいいです。

あなたが何度もくりかえし言ってることは、あなたの人生に何度もくりかえし起こっていること。あなたが何度もくりかえし考えていることです。だからもう、ほんとになんどでも話していい。

~~~~

おなじ話をなんども一方的に話す相手としておすすめは、

・紙やデジタルデバイスに書く(いちおし!)
モーニングページを書く
・よりそいホットラインに電話する
・カウンセラーやコーチに話す

おなじ話をなんども一方的に話す相手ではなく、おなじ事象が起こることについて語り合える(盛り上がれる)相手ならおすすめなのは、

・友人
・かぞく
・職場の同僚
・なかま

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友だちっていいなあ。

 

本日のスペシャル

1日1新:バイオライト修理
1日1冊:Laura Kate Dale「Uncomfortable Labels」よみはじめる

 

本日の色チャージ

もみじも花が咲くのですよね、4月の終わりごろ

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完全にまっしぐらです

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ぼたんの葉っぱの形も(まあなにもかもそうなんですけど)ひとつひとつ違う

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花びらも

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この丸まっこいつぼみが開くと

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このように咲くようです

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安全なよい週末をおすごしください