You are NOT what you eat. You are you.
お気に入りのスターバックスコーヒーのお店がありますか？わたし
イトコが新しい家を建てたので、見せてもらいに行きました。我が
湘南の夏の雰囲気を出すために、アロハシャツ風（←そもそもアロ
北鎌倉で本物の？山道を少しだけ味わえるルートをみつけたので今
横須賀しょうぶ園 ここに無いもの： ひと混み、演歌BGM、たばこ、ライトア…
米粉と全粒小麦粉を半々に しっとりして口当たりが良いので慢性膵
あなたは夜型ですか？それとも朝型？ 朝型か夜型かは、体内時
「行きたくない女子会がひとつある、でも断れずに行っている、ど
モーニングページとは何か？ 朝目覚めたらなるべくすぐ、A4くら
横須賀「しょうぶ園」でも藤がすばらしい ここに無いもの： ひと混み、演歌B…
この家に引っ越してきたわたしに最初に声をかけてくれたのが、同
米粉パンコースやグルテンフリーコースのない機種でも →早焼
米粉100%で作ったパンがきれいに切れなくて困ってらっしゃる
バッグが軽いと自由な気持ち、明るい心もちになります。どこまで
鎌倉駅から歩いて5分の市場 「鎌倉市農協連即売所」は、戦前から
香港式コーヒーミルクティーは、コーヒーと紅茶とミルクが混ざっ
気が合う友を探しに行こう 近藤麻理恵の片付け本を書店で手に
無洗米をそのままミキサーに入れて、ガガっ
午前中に食べたもの マダム（わたし） 「おふとんの上で食べるルームサービスにし…
掃除の目的は、気持ちよくなること つかれない掃除のコツは、ドアの日ならドアだけ…
（続きです。ここからお読みになった方は、よろしければ前回と前々回の記事も合わせて…
お店や市場でラディッシュをみかけると、可愛らしいのでつい買ってしまいます。 …
第二回鎌倉読書会の続き 読書会で「イスラム世界の人生相談ーニュースの裏側が…
ホームベーカリーの「全粒粉コース」で焼いたパンを食べるとき（
鎌倉読書会 ずいぶん前からやりたかったことがあります。「家からなるべく近い場所…
早起きして座禅 四方を開け放した仏堂は薄暗く、まだ少しひんやりしていました。 …
1枚で着ると北米の木こりの人？になりそうな赤いチェックのフランネルシャツは、アウ…
気温が下がってくると焼き物がたのしくなります。しばらく前に購入したオリーブオイル…
相見積もり、徹夜、原稿なし翻訳、五月雨式、いますぐ、なるはや
伊豆半島の母の実家では、アジの干物を食べるとき、「何枚？」と訊かれたら「2枚」「…
寿司・蕎麦・懐石？ 食餌制限のあるあなたが、お腹が大丈夫な誰か（仮にAさんとし…
歩きながらスマートフォンを見ない人には、パワーがあります。 自分を守るパワ…
最近こんなふうに思います。わたしにとって、ブログはインキュベーター（＝孵卵器）だ…
nprラジオにはまっています。 軽めの話題から深い話題まで、初めて聞くこと…
簡単！栄養andカロリー計算 名前のとおり簡単・シンプル・便利なサイト。10年…
慢性膵炎の症状を自覚してから30年、遺伝性の慢性膵炎と診断されてから15年。 …
マインドフルネスと料理 ずいぶん前のことですが、「うつわ」を調理に流用するのを…
あなた（やあなたの大切な方の）食餌制限は、どんなですか？ 慢性膵炎の方なら…
新年にはじめた10年日記、まったく書かないので処分す
品川駅から1時間33分のところに、原生林のような場所があります。 昭和40…
パン・ド・ミはフランスの食パン。パンは「パン」、ドは「～の」、ミは「（皮と中身の…
「教わりたい人を先に見つけて、その人と同じ道具を使ってみるのが吉」という記事を数…
ある日曜日の夕方、ふと思いついて「いまなら空いてそう」と、閉館1時間前を切った横…
パソコンの使い方を教えて欲しいのに。これも困っているし、あれもヘンになってしまう…
先日、膵臓の弱い人率の高い勉強会でお会いした方が、 「（買ったものを）食べ…
駅から家までの間にあるコンビニは、時間と体力に余裕があれば寄ってみることにしてい…
夏はホームベーカリーでラクするパン NASAによると今年の夏は猛暑である、とい…
三浦半島の知らない街に引っ越してきたのは不思議な流れでした。 東京で住んで…
ブログに掲載する写真はすべて、iPhoneのカメラで自分で撮影しています。（友人…
めずらしいことがありました。 参加者10名のランチ会で、（慢性膵炎だけでは…
下の2枚の写真からみじん切りの緑をフォトショップで消したら・・さみしいですよね。…
会食の席で、持病の遺伝性慢性膵炎や食餌制限について自分から話題にすることはありま…
ミニマリストなの？よく訊かれますがそうではないと思います。 自分のよいよう…
このひとかけで脂質2g。低脂肪です。濃いのでふたつ食べると食べごたえがあります。…
最近スーパーで見かけ、なんだかきらめいている・・と気になった商品があります。 …
高カカオなチョコレートの効用はいろいろ： 心臓病の予防、肌の血流アップ、デ…
作った料理を大切な人がパクパク食べてくれると、実に気持ちにいいです。 得意…
暑くなるとスムージーがなおさら口当たりよく感じられます。おいしい！ので、興味がお…
組織のリーダーがスタッフにむけて話すスピーチをまとめるお手伝いをするときは、 …
デジタル大辞泉によると、筋金入りとは「筋金がはいっていること。転じて、身体や思想…
お酒を飲まない たばこを吸わない 低脂肪食にする 低刺…
健康診断で体重以外に問題ない方は、この3つだけでやせる可能性が高いです。 …
家で静かにPCに向かって文章を書
午前中に食べたもの クレソンのスープ（クレソン、じゃがいも、新玉ねぎ、…
伯母の誕生日プレゼントは何にしよう・・何でも持っているからモノより経験かな・・と…
【この記事は、2017年12月20日に情報を改訂しました】 あなた…
わたしの妹は中卒です。学校が合わない。日本が合わない。（でも日本のご飯と時代小説…
ふだん健康なあなたも、ときには体調をくずすことはありませんか。昨日まで何ともなか…
さいきん幻滅することはありましたか？ 幻を滅す
午前中に食べたもの 毎年「3月終わりから1ヶ月間は毎日いちごを1パック…
↑花の季節、北鎌倉の円覚寺はひとも少なく静かです。
↑旅先で食べるものはなんであんなに美味しいのでしょうか。伊勢内宮前おかげ…
根三つ葉、クレソン、小松菜、セロリ、ほうれん草。なめ
雨の日に向いているのは、玄関先、バルコニー、窓ガラス
↑横浜美術館の「村上隆のスーパーフラット展」で、たくさん写真を撮ったうちの1…
もしも目の前のひとが女性か男性かわからなくて
↑このような表を作るのもまた楽しい小麦粉料理です 【この記事は、2…
↑H&Mで。いろんな動きをしてみます・・ モノの代金＋カスタマ…
午前中に食べたもの 小松菜と茄子のスープ トッピングは木綿豆腐を3mm…
無印良品の体にフィットするソファは人をダメにするソファと呼ばれているそう…
ゆで鱒に生海苔と酢じょうゆ、蒸したロマネスコと生の紫大根 ゆで鱒は…
2月のある水曜日の小田原発10:12 伊豆箱根鉄道「大雄山線」の車内にて…
がくぜん！ 夢の中で誰かに大声でこんこんと説教する自分の声で目覚め、がくぜんと…
全粒粉の準強力粉「サンテグラン」100％で焼いたパンケーキ＋無脂肪水切り…
ビジネスホテルの部屋にはメッセージがあふれています。「ようこそ！」「ラ…
ブリタといえば安心・おいしい・エコなポット型浄水器！ポットに注いだ水道水…
午前中に食べたもの マロンあんの超さっぱりペストリー、フルーツティー（…
財産や税金の話ではなく、人生の流れの話ですよ。 前の旦那さんはいいひとで、…
午前中に食べたもの 市場で買ったレタス、缶じゃ
【この記事は、2017年12月2
