【7/16追加：「読書会の流れは？内容は？　10:20am～11:10am　メインの話」】

7月22日（土）に Zoomで読書会を開催します。この記事では、Zoom読書会の趣旨、流れ、何をやるのか、参加方法をお知らせしますね。ただいま受付中です。

【追加：ブログとニュースレターの読者の方が、（読書会のために読む部分が）Kindle のサンプルダウンロードに含まれており、全文無料で読めることを教えてくれました。わたしもさっそく今朝ダウンロードして読みましたよ。Mさん、ありがとうございます。

ちなみに：Kindleのサンプルダウンロードは（Kindle本体がなくても）スマートフォンやタブレットで読めますよ。無料の kindle アプリを入れるだけ。わたしは電車に乗ったり待ったりする間、もっぱら iPhoneで読書しています。たのしい】

なんで読書会？

今回の読書会では、アトミック・ハビッツという本の『第2章　習慣がアイデンティティーを形成する（逆もまた真なり）』について語り合います。第2章だけは必ず読んでからご参加ください。他の部分は任意です。

日本の文化で育った人々にとって「私はこういう人だから」「あなたはどういう人？」「自分こういう人になりたい」みたいなことを語る機会は少ない気がする。個人な文化じゃないから。

アイデンティティにまつわる発言をすると、ポジティブ未満なリアクションが返ってくることが多いのでは？

（お友達とかお知り合いとかご家族とか、誰でもいいですけど）誰かに『あなたはいつもそういう話してるよね・・』と、あきれたふうに不愉快そうに、言われたことのある方！

その誰かさんも実は「自分はこういう人」っていう話をしたいのに、

・自分が我慢してるから
・自分のことをどう話していいのかわからないから
・そういうのは周囲に許されない気がするから

自分以外の人にも我慢をさせたくなるのではないでしょうか。

自分以外の人が「自分はこういう人」って話すのを聞くと、羨望と腹立たしさで足を引っ張りたくなるのもムリはありません。

ということで、読書会では「自分こういう人！」「自分こういう人になりたい！」って（そこにいるみんなに）ふつう～に話せるのがいいです。（そもそもこういう話題が話してていちばんおもしろいしね）

わたしはブログやニュースレターの読者の方々とお会いするのが楽しみです。

ちなみに第2章以外の部分は、習慣化の本を読みまくってる方、YouTubeで生産性に関するビデオを観まくってる方にとっては、すでにどこかで見たり聞いたりしたことのある内容かもしれません。（いいことたくさん書かれているのでわたしは読みました。おすすめです）

本について

アトミック・ハビッツの日本語版『ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣』は、タイトルとても変ですが良書です。気にせず読みましょう。amazonレビュー1,090個。

ちなみに英語の原題は、『Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones』。amazonレビュー136,450件。すごいな。

中国語版のタイトルは、『原子習慣: 細微改變帶來巨大成就的實證法則』。中国語わからないわたしが漢字を見つめて妄想翻訳にトライします。

『原子レベルに小さい習慣：微細なことを改変すると巨大なことが成就できる方法』っていう意味かな・・？

答え合わせに “世界でいちばん精度が高い翻訳システム” Deepl さんに日本語訳してもらったら『アトミック・ハビッツ：小さな変化が大きな成果につながる実証済みの法則』と出てきましたよ。（なんか楽しい）

参加の流れ

参加を申し込む（するとZoomリンクが送られてくる）
↓
本の一部（＝第2章。量的には全体の10％ 以下）を事前に読む
↓
Zoom会議室に集まる
↓
みんなで語り合う

日本語版のタイトルは変だけど、良書

「ジェームズ・クリアー式 複利で伸びる1つの習慣」という、なんかもう、ぜんぜんわからないタイトルです。

（クリア一式・・くりあ・いっしき？）　くりあ～式なんです。著者の名前が、くりあ～さんだから。

（複利って何？投資？）　の話じゃなくて、ちょっとずつ良くすれば、複利で増えて人生よくなるっていう意味です。たぶん。

（1つの習慣？何か1つすればいいの？）　特定の習慣について説明する本でもないし、何か1つのことをして問題解決する方法も書かれていません。「1つの習慣」という響きがよかったのだと思います。言葉のアヤですね。

（そもそもジェームズ・クリア～って誰？）　脳科学者でも心理学者でもない、いいこと書いてすごく売れてる著者ですよ。

タイトルは気にせず第2章を読んでみてください。

いつ・どこ・いくら？

• いつ？　　7/22（土）日本時間 10:00am～11:30am
• どこ？　　Zoom ビデオ会議室（リンクをお送りします）
• いくら？　無料

読書会は英語？日本語？（日本語です）

読書会では日本語で話します。本は日本語版でも中国語版でも英語版でも、お好きなのを読んでください。

（というのは、ずっと前に参加した読書会で、ある参加者の方が「じぶん日本語を話すのは得意だけど、読むのはすごく苦手だから、英語版で読んで参加してもOKって助かった！」と話していたからです。いろんな人がいるんですもんね）

読書会の流れは？内容は？

こんなふうに考えています。ま、そのときの流れでフレキシブルにいきます。

10:00am～10:20am　イントロ

• 呼ばれたいお名前（本名でも可）
• 馬の骨ブログを見つけたルート&読んでる理由
• 今の気分や体調
• さいきん情熱を傾けていること

10:20am～11:10am　メインの話

• 本を読んで思ったことを自由にシェア（以下のようなことを話します）

習慣を変えるのが難しいのには、ふたつの理由がある。

（一）変えようとするものが間違っている。

（二）習慣を変えるための方法が間違っている。

本章では、ひとつ目のポイントに取り組む。

本に書かれていることで（習慣化について）これまでの自分の考えとは異なる点は？

本に書かれていることで、これまでの自分の考えと「気が合う」点は？

やめたい習慣（なぜなら自分はこういう人だから） and/or はじめたい習慣（なぜなら自分はこういう人だから）は？

11:10am～11:30am　アウトロ

• みんなにおすすめしたいこと・もの（見せながら語る）
• 最後にひとこと言いたいこと（なんでも好きなこと）

～～～例～～～

• 呼ばれたい名前：あゆうこ
• 今の気分や体調：きのうは忙しかったけど良く寝たので今は平和な気分です。
• さいきん情熱を傾けていること：人との関わり、森を歩く、ニュースレター書き、キャリアコーチング
• みんなにおすすめしたいこと・もの（見せながら語る）：ステッドラー テキストサーファードライ 蛍光色鉛筆

あゆう子さんの他には誰が来るの？

あなた様のように、こんなブログのこんな記事を読んでる人たちです。という以外はわたしにもわかりません。たのしみ。

これまで読書会でお会いした方々は、みんな優しい馬の骨な方々でした。

申し込み方法

メールフォームを開く（ニュースレターを購読している方は、メール返信でも）

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ニックネーム（本名でも可）を入力する
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件名欄に、「参加申し込み：7/22（土）日本時間 10:00am～11:30am 」とコピー＆ペーストする
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内容欄には何でも好きなことを書いてください。ブログの感想などいただけるとすごくうれしい！
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ご案内のEメールを連絡先にお送りします。

*メールアドレスや連絡先が公表されることはありません。

ボナペティ～

本日のスペシャル

1日1新：去年インストールしたプラグインによって、お気に入りの記事が自動的に捨てられてしまっていたことが発覚。ゆうべ遅くまでがんばったけど見つからないし復元もできず絶望。（Google 検索したら同じ思いをしている人が世の中にたくさんいた）

1日1冊：James Clear「Atomic Habits」ブログ記事を書くために本の中をあれこれ確認。