たった今、この瞬間にできることがあります。家のなかに電話の定位置をつくりましょう。

2分かけて行動に移した人だけが享受できる心の安らぎと脳内スペースの余白をおたのしみください。

ほっ。

場所はどこでもいいです。

だいじな電話がゆっくり休めるよう、あんまりヘンな場所、たとえば汚れた場所・へんぴな場所ではないほうがいい気がします。

（いちど決めたら二度と変えてはいけない！かんぺきな場所を探さねば！）

と考え始めると、人類かたまって動けませんので。てきとうに良さそうな場所に決めて電話を置いてみて（自分は去る！）、イヤな感じならば別の場所にしましょう。

もはや耳にたこができた方には申し訳ないですが、まちがえても OK。気が変わっても OKです。

最近の我が家のiPhone置き場は、ここです。

身体がしんどかったいっとき、寝ながらデバイスを見たり操作できるように Amazon で購入したタブレットスタンド。。。病気が治るなんて思ってもみなかった2023年のわたし。生きているといろんなことがあるなぁ。

とにかくこのスタンド、頑丈です。ホルダーの部分とノブの部分を除き、すべて金属製。金属の端っこもていねいに処理されており（とがってない！）3年後のいま価格を見てびっくりしました。買いやすい。見かけも端正で好き。

昼間のメインの置き場所です。充電できるようになっています。

上の写真のタブレットスタンドを別の用途に使うときは、小さなランプの横に伏せて置いています。

お皿の上に置いてもいいし、お皿なしでも。写真には、わかりやすいようにお皿を入れましたが、わたしはランプの横に電話を

「そっ」

と伏せて置いています。ここでも充電できるようになっています。

夜寝るときは、ここ。ベッドサイドテーブルの上。ふとんに入るとほぼ気絶派ゆえ、寝ている近くに電話があっても問題ありません。

いま（こんなのあるかな～）と検索してみたら、イケアUAEがスマホ用の小さいベッドを発表したそうです。

おととい（2025/10/20！）発売のホヤホヤ『IKEAがスマホ用ミニベッド「IKEA Phone Sleep Collection」を発表：スマホにも美しい睡眠が必要』

ふむふむ。ま、あってもいいけどなくても大丈夫。お好きな方はチェックしてみてください。

本日のスペシャル

一日一新：新たなルーティーン、また身体が変わった
一日一冊：Harville Hendrix and Helen LaKelly Hunt「Getting the Love You Want」少々。